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Numerosi sono gli amanti degli sport legati alla bicicletta, come la mountain bike. E' uno sport salutare, adatto a tutta la famiglia e facile da praticare, sebbene possa diventare faticoso. Sono anche molteplici gli eventi legati a questo sport che riesce ad appassionare molti. Attenzione però, soprattutto per i meno esperti, a praticare quest'attività in maniera adeguata, sia per l'abbigliamento che nei movimenti perchè si può ottenere l'effetto contrario a quello desiderato.

Occorre quindi dotarsi dell'attrezzatura giusta ma anche avere un buon allenamento e seguire un'alimentazione corretta per svolgere al meglio questa passione e non solamente sporadicamente. Così potrete raggiungere obiettivi migliori divertendovi.